Formé à l’école Icho de Biot, je pratique le Shiatsu, un art manuel japonais moderne. J’adapte mes techniques manuelles aux besoins, à la santé et aux objectifs de bien-être de chacun. Le Shiatsu combine pressions, étirements et mobilisations pour soutenir le processus naturel de régulation du corps.
Retrouvez l'ensemble des techniques que je propose sur cette page: en savoir plus
Formé à l’école Icho de Biot, je pratique le Shiatsu, un art manuel japonais moderne. J’adapte mes techniques manuelles aux besoins, à la santé et aux objectifs de bien-être de chacun. Le Shiatsu combine pressions, étirements et mobilisations pour soutenir le processus naturel de régulation du corps.
Retrouvez l'ensemble des techniques que je propose sur cette page: en savoir plus
Une vue d'ensemble sur les troubles du sommeil : définition, causes fréquentes, symptômes nocturnes et diurnes. Elle détaille l'accompagnement possible par le shiatsu (bienfaits, déroulement d'une séance), puis présente des exercices simples à pratiquer soi-même pour favoriser l'endormissement. Enfin, elle rappelle les règles d'hygiène de vie et les conseils pratiques pour améliorer durablement la qualité du sommeil.
Les troubles digestifs fonctionnels regroupent des symptômes digestifs gênants (douleurs, ballonnements, troubles du transit) sans cause organique détectable. Découvrez comment le shiatsu peut vous accompagner et quels exercices pratiquer pour améliorer votre confort digestif au quotidien.
Les tensions cervicales et douleurs de nuque sont parmi les plaintes les plus fréquentes de notre société moderne. Découvrez comment le shiatsu peut vous accompagner et quels exercices pratiquer pour retrouver mobilité et confort.
Les douleurs lombaires, ou "mal de dos", touchent une grande partie de la population et peuvent fortement impacter la vie quotidienne. Découvrez comment le shiatsu peut vous accompagner et quels exercices pratiquer pour retrouver mobilité et confort.